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Abteilung: Turnen/Gymnastik

Unser Turn- und Gymnastikangebot:

für Kinder:

Eltern-Kind-Turnen für 2-4jährige

ab  20.09.2023
Mittwochs 15:30 – 16:30 Uhr
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Schulturnhalle Waltenhofen
Übungsleiter/in: Ludwig Hummel 0174/4927007 (Anmeldungen werden nur per E-Mail angenommen), Sabrina Heinz und Nadine Koch
Die Teilnehmerplätze sind begrenzt. Deshalb bitten wir um Anmeldung unter E-Mail:
kleinkindturnen.waltenhofen@web.de        

Turnen für Kinder von 4-6 Jahren

ab  19.09.2023
Dienstags 16:30 – 17:30 Uhr
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Schulturnhalle Waltenhofen
Übungsleiterin: Susanne Diebolder, Stefanie Koch, Jaqueline Kormann-Beßler, Ingrid Janda
Die Teilnehmerplätze sind begrenzt. Deshalb bitten wir um telefonisch Anmeldung bei
Susanne Diebolder, Tel: 0160 96812980

Geräteturnen
Leider haben wir derzeit keine Übungsleiter.
Sollten Sie Erfahrung im Geräteturnen haben und möchten unseren TVW-Kindern das Geräteturnen näherbringen, würden wir uns freuen wenn Sie sich bei uns melden: TVW-Geschäftsstelle: 08303/923894

Jugendliche und Erwachsene:

Yoga    (Kurs 10 Abende ab 12.09.2023)

Dienstags, 17:45 – 19:00 Uhr, Schulturnhalle in Waltenhofen
Übungsleiterin: Selina Reich 
Beim Yoga geht es nicht darum, dass du mit durchgestreckten Beinen deine Zehen berühren kannst.
Vielmehr geht es darum, deinen Körper zu spüren und dich selbst besser kennenzulernen.
In den gemeinsamen Yogastunden werden wir verschiedene Übungen praktizieren, die dir dabei helfen zu entspannen und den Alltag für eine gute Stunde hinter dir zu lassen.
Hier spielt es keine Rolle, ob du regelmäßig Yoga machst oder du noch keine Erfahrung mit Yoga gemacht hast. In diesem Kurs ist jeder willkommen.
Kurskosten: TVW Mitglieder 25 €, Nichtmitglieder 40 €
Mindestteilnehmerzahl 8 Personen
Anmeldung erforderlich bei Selina Reich unter Tel. 0151 70185941 oder reich-selina@web.de

 

Yoga    (Kurs 10 Abende ab 12.09.2023)
Dienstags, 20:15 – 21:30 Uhr, Schulturnhalle in Waltenhofen
Übungsleiterin: Selina Reich 
Beschreibung siehe Yoga-Kurs 17:45-19:00 Uhr
Kurskosten: TVW Mitglieder 25 €, Nichtmitglieder 40 €
Mindestteilnehmerzahl 8 Personen
Anmeldung erforderlich bei Selina Reich unter Tel. 0151 70185941 oder reich-selina@web.de 

Sanfte Gymnastik für jedes Alter – Alles kann, nichts muss!

ab 18.09.2023
Montags 20:00 – 21:00 Uhr
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Schulturnhalle Waltenhofen
Übungsleiterin: Beate Vogler
Zusatzbeitrag: 25 €/Jahr
Wir trainieren unseren gesamten Körper sanft und effektiv.
Die Stunde beinhaltet eine Kombination aus Kräftigungs-, Koordinations-, Dehnungs- und Entspannungsübungen aus den Sportbereichen Pilates, QiGong, Yoga und vielen anderen. 
Sportanfänger oder Wiedereinsteiger sind gerne willkommen. Bewegung hält GESUND!

Body Styling

ab 19.09.2023
Dienstags: 19:00 – 20:00 Uhr
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Schulturnhalle Waltenhofen
Übungsleiterin: Christine Sommer
Zusatzbeitrag: 25 €/Jahr
Kraftausdauertraining um die Muskulatur zu stärken und den Körper zu straffen und zu formen. Alle Hauptmuskelgruppen werden trainiert. Es ist eine Gymnastik für alle Körperpartien kombiniert mit Ausdauertraining und Stretching. Für den richtigen Schwung beim Trainieren sorgt eine abwechslungsreiche Musik

Skigymnastik der TVW-Abteilung Ski-Snowboard

voraussichtlich ab Oktober 2023    
Donnerstags 19:00 – 20:00 Uhr,
Schulturnhalle Waltenhofen
Übungsleiterin: Eva Übelhör
Trainingszeit Oktober bis Weihnachten
für weitere Infos: siehe Homepage der Abteilung Ski-Snowboard

Zumba mit Mirjam – für jedes Alter ab 13 Jahren geeignet!

ab 13.09.2023
Mittwochs 20:15 – 21:15 Uhr
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Schulturnhalle Waltenhofen
Übungsleiterin: Mirjam Todica
Zusatzbeitrag: 10er-Karte für Mitglieder 25 €,
                                10er Karte für Nichtmitglieder 40 € 

Was ist Zumba und die Magie, die dahintersteckt:
Die einzigartige Mischung aus lateinamerikanischem Tanz und Aerobic macht Spaß und reißt jeden mit, ob jung oder alt. Gleichzeitig wirkt sich das Training positiv auf die Koordination, Ausdauer und Konzentration aus. Das Gute an Zumba ist, dass es von Jung und Alt, trainiert und untrainiert getanzt werden kann. Einstieg jederzeit möglich. Kommt einfach vorbei und tanzt mit.